Protection contre le stress

Alléger sa charge mentale avec la Sophrologie

03/09/24
3 min.

Alléger sa charge mentale concerne toute la population, cela reste néanmoins un sujet incontournable en ce qui concerne le bien-être des femmes.
La charge m...

Est-ce que la Sophrologie aide pour le stress ?

11/03/24
7 min.

La boule dans le ventre, le souffle coupé, la fatigue et l'irritabilité ...  sont des symptômes de stress qui ne trompent pas. Si le stress a pris pouvoir s...

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

24/01/24
4 min.

La Sophrologie offre divers bienfaits tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et la promotion du bien-être physique et mental ; cette disci...

3 articles

Derniers articles

Comment identifier et se libérer de ses croyances limitantes ?

24 Fév 2025

"Je n'ai pas de chance", "Je suis nul.le" ... Qui n'a jamais eu de telles affirmations et de telles pensées ?
Si elles ne se manifestent qu'une fois en passa...

La pensée positive peut vous aider à guérir

15 Déc 2024

La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...

Maîtriser l'anxiété grâce à la sophrologie

18 Nov 2024

L'anxiété est un trouble de plus en plus répandu dans nos sociétés occidentales.
Elle peut affecter profondément la qualité de vie car elle génère des senti...

Catégories du blog

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion