Visualisation positive

"Je n'ai pas de chance", "Je suis nul.le" ... Qui n'a jamais eu de telles affirmations et de telles pensées ?
Si elles ne se manifestent qu'une fois en passa...

La Sophrologie se distingue par sa capacité à mobiliser la pensée positive pour favoriser le bien-être mental et physique.
La pensée positive est efficace et...

Vous avez des trous de mémoire ? 
Et bien vous savez que la mémoire se muscle et que l'on peut la développer. Regardez les comédiens qui continuent à apprend...

La Sophrologie pré et post opératoire aide considérablement à réduire le stress et l'anxiété avant l'opération, favorise la détente avant, pendant et après ...

La rentrée peut être associée à des défis et des changements, à de nouvelles résolutions, qu'il s'agisse de la reprise du travail, du retour à l'école ou à ...

La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négat...

Le manque de confiance en soi concerne tout le monde, même les stars, même les athlètes de très haut niveau !
La confiance en soi conditionne l'estime de so...