La colère est une émotion (du latin"movere" qui signifie "mettre en mouvement") pas très aimée.
Contrairement aux idées reçues, cette émotion n'est pas négat...
Vous devez prendre la parole en public ?
La peur de parler en public est une phobie très fréquente, appelée la GLOSSOPHOBIE.
Elle apparaît dans beaucoup de...
Le joli mois de juin n'est pas arrivé que vous ne savez pas où donner de la tête !!
Si l'on récapitule toutes les activités du mois, on n'a pas assez de 30 ...
Le manque de confiance en soi concerne tout le monde, même les stars, même les athlètes de très haut niveau !
La confiance en soi conditionne l'estime de so...
Toutes les informations ci-dessous proviennent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Ces informations sont susceptibles d'être modifiées. Elles ont ét...
La respiration abdominale est l'un des piliers de la sophrologie.
La respiration est une fonction naturelle, indispensable au fonctionnement harmonieux de ...
Ateliers seniors à Chatou
Je propose un atelier de SOPHROLOGIE POUR SENIORS, un moment de sérénité très agréable, à vivre en groupe, où les personnes de p...
Très récemment, à deux reprises, j'ai dû intervenir auprès de personnes qui ont fait une crise d'angoisse sévère devant moi.
La sophrologie pour vaincre la ...
Tous mes voeux pour une douce et heureuse ANNEE 2023 jalonnée de belles rencontres et riche de belles énergies !!
J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouvert...
L'anxiété est un trouble de plus en plus répandu dans nos sociétés occidentales.
Elle peut affecter profondément la qualité de vie car elle génère des senti...
Le sommeil, indispensable à notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé par le stress, les préoccupations ou un mode de vie effréné. Face à ces...
Alléger sa charge mentale concerne toute la population, cela reste néanmoins un sujet incontournable en ce qui concerne le bien-être des femmes.
La charge m...
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